年终独家大盘点：领略科学探索七宗“最”

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中新网1月3日电 香港大公报消息，对于一想到剧烈运动造成满身大汗就感到不舒服的人，这可是个好消息。研究显示只要在家里附近闲逛就能保持好身材。

英国《每日邮报》报道，人体站着时的新陈代谢反应与坐着时有很大不同，也更能够燃烧脂肪，而非储存。站立足以让新陈代谢率以及燃烧卡路里数量倍增。

研究人员现在更指出，温和活动至少与激烈运动一样重要，例如讲电话时四处走动，看电视时收拾橱柜。

报道引述密苏里大学韩米尔顿教授说，只要你站起身，接下来比较能够四处踱步走动，而这会有很大不同。

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