世界最小健美运动员高84厘米重9公斤(图)_奇闻_科技

世界最小健美运动员高84厘米重9公斤(图)

http://tech.QQ.com　 2008年02月14日07:16 　千龙网　石磊　评论0条

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埃迪亚说：“我是在2年前开始从事健身训练的，通过这两年的锻炼，我相信我是世界上最强壮的‘矮个子’。自从我开始锻炼的时候，我就感到我非常喜欢健身这项运动，由于我的力气大，我在当地出了名。” “我从来不会因为身体小而感到自卑。平时我经常使用哑铃帮助我进行训练，并且我经常做有氧运动以及跳舞。人们都非常愿意看到我并感到快乐。我也经常被电视台邀请参加一些节目的录制并且向观众展现我的舞姿。”

教练现身说法

据了解，埃迪亚的教练雷吉特花费了大量的时间帮助埃迪亚将体型塑造的最为完美。现在，每天都会有来自四面八方的人来到当地体育馆观看埃迪亚进行训练。

雷吉特表示，“由于埃迪亚的体型较小，我平时并不给他安排大量繁重的训练任务。但是埃迪亚却主动要求和其他人一样多的训练，他是一个非常有决心的人。” “当他开始第一次训练的时候，我对他将，他应该进行至少一个月的有氧运动训练和俯卧撑，以及基本的体操来强化他的身体。” “从那之后，我开始让他进行轻度的哑铃运动并且教他如何强化自己的肌肉。”

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