中国工程院 俞梦孙 院士 做客腾讯网
腾讯科技讯 2008年1月7日上午10时，我国著名的航空医学与生物医学工程专家、中国工程院俞梦孙院士在做客腾讯网时呼吁，人们应该对睡眠给予更多的关注，因为很多病都跟睡眠质量有关。
以下为此次访谈实录：
郭桐兴：各位观众，大家上午好！欢迎大家来到院士访谈栏目，我们今天非常荣幸地请到了中国工程院院士，空军航空医学研究所航空医学研究中心主任，空军首席专家，曾任空军航空医学研究所总工程师，中国生物医学工程学会副理事长，我国著名的航空医学与生物医学工程专家俞梦孙先生。俞老师您好，欢迎您。
俞梦孙：您好!
郭桐兴：随着社会节奏的加快，人们越来越关心睡眠与健康这样一些话题。首先我们想请您谈一谈，您对健康是怎么理解的？
俞梦孙：最近大家对于健康的关注越来越多，我想说一些对于健康的简单理解。世界卫生组织曾经对健康有一个概念性的说法，即健康不只是单纯的身体健康，应该包括心理、社会交往能力，甚至于道德水平，就是一个人在社会上要能够正常交往，这些都属于健康范围。我最近也在学习中医，从中医来讲，也就是用中国传统文化来理解健康，是不是可以这样来理解，阴阳平和、自然，这种情况是属于健康的。具体来说，中医讲我们人是否健康，就是看看气血是不是充足，十二条经络是不是通畅，如果气血很充分，十二条经络很通畅，这就是健康的人。还有一种理解，上世纪90年代美国有一位哲学家，叫克拉汉，他提出了医学目的的讨论。讨论的背景也是因为医疗负担太重了，讨论医学的目的究竟是什么。医学的目的应该是健康。怎么来理解健康，从这个话题来看，他觉得一个人只要能够在社会上生存，能够做他想做的事情，能够实现他想做的事情，这就应该算是健康的。不能说身上有一点点小小的毛病就排除在健康人之外，这样的说法也不是很合适。从社会角度来讲，只要他在社会上能够实现他想为社会做的一些事情，这也应该属健康范围。所以提出了带病延年的观点，即使有一点病，但不影响他在社会上的存在，他也应该属于健康范围。
郭桐兴：没有很大的妨碍的情况下。
俞梦孙：对。他还能够继续为社会做贡献、做事情，这样就应该是健康的。
郭桐兴：下面请您介绍一下睡眠和健康的关系，二者是一个怎样的关系？
俞梦孙：其实这两个关系大家都很清楚，如果健康状态不好，在很大程度上会影响睡眠。很多病，很多身体上的毛病，都跟睡眠有关系。反过来说，如果睡眠不好，质量不好，也一定会进一步影响健康。所以，如果要健康，一个很重要的条件就是睡眠要好。
郭桐兴：要有充分的保障。
俞梦孙：近来我学习中医以后，关于睡眠中医有很多理解。因为晚上，是气血灌注的时间，这段时间对气血灌注都会有影响。而且气血灌注的情况也会在睡眠中间反应出来。所以睡眠和健康的关系很密切。
郭桐兴：您能给我们举几个小例子吗？
俞梦孙：可以。有些毛病就是在睡眠中有反映的，甚至是睡眠的时候才能反应出来。
郭桐兴：反映出身体有问题？
俞梦孙：对。比如睡眠呼吸暂停综合症，晚上睡觉的时候打呼噜，但不是单纯的打呼噜，这个呼噜是有节奏变化的。比如开始声音比较响，打到后来就没有了，听不见了，好象不打呼噜了，过一段时间后，一下子爆发出来，又开始变调的打呼噜。这种情况，常常预示着他睡眠中有呼吸暂停的情况，没有声音的那一段可能是没有呼吸了或者是堵塞了。
郭桐兴：就是呼吸道不通畅？
俞梦孙：对，这种情况只有晚上睡觉的时候才有，白天没有。
郭桐兴：这种比较危险。
俞梦孙：这样的情况在不同人群中比例不同，比如相对肥胖的一些人，脖子短一点，下巴往后斜的，这种情况比较多。还有一种，有一部分高血压与刚才说的睡眠呼吸暂停有关系，有一部分高血压，可能白天血压不高，因为人的血压在晚上相对于白天整个水平要低一些。而有的人因为有呼吸暂停的情况，晚上血压波动很大，甚至于有二三十个毫米汞柱的波动，有的甚至可以达到四十个毫米，这样的情况白天可能没有，但久而久之，也会造成高血压。所以有一部分高血压早期是在晚上睡眠的时候。所以我们也应该了解晚上睡眠的时候有没有这样的波动。有些毛病可能发生在睡眠中间。人睡眠的时候不能受意志控制，白天我们做事情，比如有紧张之类的情况发生。而睡眠是本来的状态，所以睡眠常常可以反映他比较本质的东西。原来对睡眠关注不够的，应该对睡眠给予更多的关注。
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