郭桐兴：睡眠是不是跟白天情绪、精神，比如跟工作紧张有些关系？
俞梦孙：有关系。从我们空军来讲，如果训练过度了，睡眠也不好，有一点其他的事情，睡眠都有一些影响；特别是我们空军飞行员，头一天晚上要有充足的睡眠，这是很重要的。如果睡眠不好，时间不足，对第二天飞行不好，对飞行安全有影响。
郭桐兴：直接影响他的驾驶任务。
俞梦孙：不光是影响驾驶任务，甚至会发生事故。还有汽车司机，特别是长途司机。
郭桐兴：疲劳驾驶。
俞梦孙：这跟头一天的睡眠质量都有关系。所以睡眠不光跟健康有关系，跟安全也有关系。
郭桐兴：尤其是对驾驶工作，对精神要高度集中的工作。
俞梦孙：比如我们指挥千军万马的，要作出一些判断，处于决策层的一些人睡眠也很重要，如果睡眠不好，第二天的决策发生了偏差，这个影响会很大，还不光是个人问题，局面可能都要受到影响。所以身体健康跟睡眠的好坏关系不是一个个人的事情，影响到安全，影响到身体，影响到你要决定的事情。可能很多朋友都有亲身体验。
郭桐兴：睡眠质量的好坏，能不能检查出来？
俞梦孙：应该可以。
郭桐兴：应该如何检查呢？
俞梦孙：过去睡眠好坏，我们医学上有脑电图，从头皮上引出大脑活动的电波。脑电图发明以前，观察睡眠主要是靠问，问他自己的感受。脑电图发明以后，就开始用脑电图来判断睡眠。1980年国际上形成了一个标准，用脑电图、眼动电图进行判断，还有下巴颏上的肌电图，综合判断睡眠，这是有标准的。我刚才提到的，要测脑电图、眼动电图、肌电图，这样身上要有很多电极，这种检查方法本来是想检查睡眠的，我们可以想像贴了那么多电极，一定会影响睡眠。所以检查结果不能完全反应真实情况。90年代我们开始研究一种技术。
郭桐兴：我看到了有关报道，90年代您和您的课题组一起开发了抗干扰的。
俞梦孙：抗干扰。
郭桐兴：抗干扰，准自然状态下的睡眠检测技术，而且这个睡眠检测技术在国际上处于领先水平。
俞梦孙：我们当时为什么要做这个事情呢？我前面介绍的睡眠检查方法是会影响睡眠的，所以我们想能不能研制出一种不影响睡眠的检查方法，这个方法对我们空军来讲也很重要。人是一个人体，睡眠是一种状态，脑电图上会有反映，身体也同样会有反映，我们就按照这个原理，就试着从其他生理方面反映睡眠。我们一步一步做，最后发现完全有可能。从心动周期，包括呼吸、人的体动等信号综合在一起，里面含有睡眠信息，什么时候醒，什么时候开始入睡，是浅睡还是深睡，都有可能，把它搞清楚。我们为了这个，后来专门研究了不贴电极的。后来我们提出，在一个垫子上放一些传感器，人非常轻松，睡在床上，就跟在家里睡觉一样，把你的心跳、呼吸测出来。心跳、呼吸、翻身等动作和睡眠是什么关系，这个我们做了很多科研工作，研制出的装备可及时发现睡眠中健康状态的变化。
郭桐兴：这个技术将来有没有可能在全国的各个地方进行推广？
俞梦孙：完全有可能。
郭桐兴：我们期待它能够早日地进入社会，造福于全国老百姓。
俞梦孙：对。
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