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玩视频游戏会对人体和大脑产生哪些影响?不足以引发暴力攻击

BI中文站 3月12日报道

视频游戏是我们这个时代最受欢迎的娱乐形式之一,然而围绕它们的争论却很激烈。在美国佛罗里达州帕克兰(Parkland)校园枪击案等悲剧事件发生后,美国总统唐纳德·特朗普(Donald Trump)等政治人物宣称,他们希望调查视频游戏与暴力之间的联系。

在《堡垒之夜:大逃杀》(Fortnite: Battle Royale)中,100名玩家竞逐,看谁能成为最后活着的人

在康涅狄格州牛顿市的桑迪胡克小学枪击案之后,奥巴马总统也提出了类似的问题。他们还呼吁制定禁止购买军用武器的政策,并改善枪支购买的背景调查流程。

就连世界卫生组织(WHO)也考虑将“游戏障碍”列入精神健康状况列表中,指出有问题的游戏行为可能会在人们生活的其他领域引发问题。

但也有许多人指出,某些类型的游戏带来了好处,包括提高人们关注和处理视觉信息的能力。

出于所有这些原因,人们围绕视频游戏的影响产生很多疑问。游戏会导致暴力或攻击吗?它们让人上瘾吗?它们有健康的方式来帮助人们放松和减压吗?它们能提高大脑的处理速度吗?

每当新的媒介形式诞生,包括电视、电影、流行音乐、漫画甚至书籍,类似的问题也会随之出现。幸运的是,有相当数量的研究是关于视频游戏如何影响我们大脑和身体的,以下就是最重要的发现:

1.许多孩子和成人都玩视频游戏,不只是年轻人感兴趣

娱乐软件协会(ESA) 2017年调查发现:

1)65%的家庭至少有一名成员每周玩游戏3个小时以上,而游戏玩家的平均年龄为35岁;

2)在“游戏”人群中,成年女性比例(31%)比18岁以下男性(18%)要高;

3)在玩视频游戏的人中,59%玩家是男性,41%是女性。

2.有些研究将玩暴力游戏与轻微攻击性增加联系起来,尽管攻击性和暴力并非完全一样

美国心理学会(APA)的研究发现,玩暴力视频游戏的人更容易出现攻击性行为。然而,APA表示,玩游戏不足以引发攻击。

其他研究也没有发现游戏暴力与暴力或激进思想之间的联系。有些研究人员,如APA成员克里斯·弗格森(Chris Ferguson)甚至质疑将游戏与攻击性联系起来的发现,称许多得出这类结论的研究都在方法论上有问题。

但无论哪项研究,都显示攻击性行为不等同于暴力。

3.像《侠盗飞车》(Grand Theft Auto)这样的游戏发行似乎并没有增加犯罪率,反而发挥了相反作用

2015年的一项研究发现,在流行的暴力视频游戏发布后几个月里,严重的攻击和谋杀犯罪往往会下降。研究人员表示,这种关联解释起来很复杂。

还有些科学家认为,人们在玩暴力游戏时可能会经历某些攻击性宣泄。其他人则说,好斗的人可能会寻求暴力媒介,然后去玩游戏,而不是从事可能导致犯罪活动的行为。

不管怎样,与玩游戏相关的犯罪活动似乎没有增加。

4.许多制造大规模枪击事件的人对暴力视频游戏的兴趣似乎还不如同龄人

心理学教授帕特里克·马基(Patrick Markey)和克里斯托弗·弗格森(Christopher Ferguson)发现,大约20%的校园枪手玩暴力视频游戏。相比之下,接近70%的枪手属于非暴力游戏玩家。

2004年,美国特勤局和教育部针对校园枪手的研究报告发现,只有12%的校园枪手对暴力视频游戏表现出兴趣。

5.在暴力视频游戏流行的时代,青少年暴力反而减少

很容易找到描述血腥和暴力的视频游戏,尽管它们几十年前还不存在。然而,研究表明,随着这些游戏的普及,青少年暴力活动在不断减少。

波士顿大学的研究发现,在2002年至2014年间,青少年暴力率下降了29%。城市研究所(Urban Institute)的数据显示,从1980年到1994年间,青少年暴力率急剧上升。但在20世纪90年代开始大幅下降,1994年到2000年间下降了34%。

这只是一种相关性,并不意味着游戏会促使暴力率下降。但它也不支持暴力游戏是“创造怪物”的观点,就像特朗普在2012年说的那样。

6.视频游戏无法解释美国枪支暴力泛滥现状

各种政治人物都将校园枪击事件归咎于玩暴力游戏的孩子。肯塔基州州长马特·贝文(Matt Bevin)说,枪支不是问题,但游戏让玩家对人生价值失去了兴趣。

美国步枪协会(NRA)主席韦恩·拉皮埃尔(Wayne LaPierre)在桑迪胡克枪击案后表示:“枪支不会自己去杀人,但视频游戏、媒体和奥巴马的预算都杀人。”

然而,与世界上最大的10个视频游戏市场相比,美国的枪支谋杀案件要远高于其他国家。在那些人均游戏消费超过美国的国家,包括德国、澳大利亚、英国、加拿大、法国、日本和韩国,枪械暴力都低于美国。

如果视频游戏真的会促使暴力增加,那么这些国家应该有更多的暴力现象。

7.有些研究人员担心过度玩游戏可能导致成瘾行为,尽管这存在争议

世界卫生组织正考虑将“游戏障碍”列入《国际疾病分类》(ICD)的下一个更新版本中。草案指出,如果游戏行为符合三个特征:如果某人失去了对游戏习惯的控制,如果他们开始将游戏置于许多其他利益或活动之上,如果他们忽略明显负面影响继续玩游戏,尽管有明显的负面影响,那么这种游戏行为就属于精神健康问题。

这将使游戏与其他“失控就会产生问题”的行为相似,尽管行为成瘾的概念首先就存在争议。不过,有些研究人员还不确定玩游戏是否“上瘾”。他们认为,对于受抑郁或焦虑困扰的人来说,这些所谓的“问题游戏”反而可能会成为帮助应对功能失调的机制。

8.有些游戏,尤其是射击游戏,与提高视觉处理能力有关

研究人员发现,视频游戏玩家在视觉任务上的表现可以超过非游戏玩家,并且有几项研究表明,视频游戏可以“训练”视觉处理技能,并将其转化到其他活动中。

在一项研究中,研究人员发现玩所谓的“动作游戏”(如“使命召唤”或“命运”)可以提高视觉灵敏度,并能在令人分心的环境中发现目标。一项对类似研究的回顾发现,改善游戏玩家体验与旨在提高视觉处理能力的正式课程拥有类似效果。

9.有些游戏玩家在排除干扰的同时,出现了注意力提高的现象

一项对视频游戏玩家的研究发现,玩射击游戏的人在专注于需要注意力的任务时能够更好地过滤掉干扰。

在有些研究中,研究人员发现这些玩家在其他视觉信息上的分心程度也比非游戏玩家低。不过,在玩其他类型游戏的游戏玩家身上,也不一定能找到同样的能力。

10.这不仅仅是视觉,动作游戏还能促进成年人和孩子的手眼协调能力

研究游戏影响的研究人员要求游戏玩家和非玩家完成一项他们以前没见过的新汽车技能任务。他们发现,两组人开始的时候难分轩轾,而且随着时间的推移,两组人的表现都有所改善。但是,在实验结束后,玩游戏的小组掌握技能更加准确。

另一项小型研究发现,与同龄人相比,玩视频游戏的儿童运动技能有所提高,但研究人员并不确定这些孩子是否因为这项技能而更容易被游戏吸引。尽管如此,对这个话题的回顾发现,快速反应时间往往与视频游戏的播放有关。

11.研究表明,孩子(和成年人)在屏幕前玩游戏或看电视的时间越长,他们就越有可能超重或肥胖

许多研究表明,孩子们花在久坐行为上的时间越多,他们就越有可能超重。一项针对德国儿童的研究发现,每天花在电视机前少于1.5小时的孩子比那些在屏幕前花费1.5小时以上的孩子更不容易超重。

这并不让人感到奇怪,因为人们坐的时间越长,他们就越有可能超重。从长远来看,这会带来严重的健康后果。然而,值得注意的是,其他研究表明,社会经济和人口因素对儿童肥胖的影响比玩游戏更大。

12.玩体育视频游戏的孩子更喜欢运动

追踪加拿大高中生的研究人员发现,玩体育类游戏的孩子更喜欢参加运动。当孩子们开始玩这些游戏的时候,他们也更有可能在未来参与真实运动。

研究人员认为,游戏提供了有关这项运动的知识,这给了孩子们更多信心,帮助他们在现实生活中获得更多的参与。

13.研究人员认为视频游戏可以提高解决问题的能力

由于许多游戏都包含了解谜的要求,研究人员推测,游戏可以提高解决问题的能力,改变人们学习的方式。

在一项关于《魔兽世界》玩家的研究中,研究人员发现他们解决问题的能力得到了提高,但他们不确定游戏是否能让人们更好地解决问题,或者这些人最初是否被吸引到游戏中去。

另一项研究追踪了玩策略和角色扮演类游戏(如“文明五”或“寓言”)的孩子,发现他们在未来1年里解决问题的能力更强,这表明它们之间可能存在某种联系。

14.玩视频游戏和创造力之间也有联系

有些研究人员发现,玩视频游戏的孩子比不玩游戏的孩子更有创造力,这与玩哪一种视频游戏无关。

同样的情况并不适用于其他技术,比如手机或互联网。但是,研究人员也不确定游戏是否会让孩子们更有创造力,还是更有创造力的孩子容易被游戏吸引。

15.玩游戏可以帮助人们放松,感觉更好,并触发积极的情绪反应

人们玩视频游戏来放松,研究发现游戏确实可以帮助解决这个问题。研究表明,益智游戏可以减少压力,改善情绪。

美国心理学协会(APA)的研究发现,游戏可以引发一系列的情绪,无论是积极的还是消极的,包括满足、放松、沮丧以及愤怒等。APA称,在游戏中体验这些情绪可以帮助人们调节情绪,学会应对各种情况,挑战自我。

其他研究表明,玩适度游戏的孩子(每天少于1个小时)情绪问题较少,而且比不玩游戏的孩子更有可能帮助别人。

16.研究人员利用虚拟现实(VR)等视频游戏技术帮助人们从创伤后应激障碍中恢复,克服恐惧症,学会管理药物成瘾等

VR环境提供了安全而真实的场景,人们可以在治疗师的支持下面对恐惧和困境。新技术使得这些干预措施比以前更容易获得。

VR已经被用于为患有创伤后应激障碍或恐惧症的人提供暴露疗法,并提供帮助海洛因成瘾者应对触发时刻的场景。

研究人员还将VR作为止痛药的替代品,因为进入“新现实”可以让人的大脑忘记手术过程中遇到的疼痛。

17.视频游戏的心理效应可能会因你玩游戏时间长短而有所不同

一项对10至15岁儿童的研究发现,每天玩游戏少于1小时的孩子比不玩游戏的孩子或每天玩1到3个小时游戏的孩子更容易满足。而后两个群体生活满意度似乎相差不多,但每天玩三个小时以上游戏的孩子比其他两组满意度都低。

据我们所知,视频游戏可以帮助人们放松,挑战自我,甚至提高他们的认知能力。与此同时,花太多时间玩游戏(就像任何爱好一样)可能是不健康的,甚至是某人正处于挣扎状态的迹象。但总的来说,视频游戏似乎只是另一种娱乐形式。 (编译/金鹿)

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